Name: Μπάρες δημητριακών
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h 10 min
Yield: 10
Ingredients: 120 γρ. βρώμη; 80 γρ. καρύδα τριμμένη; 80 γρ. ηλιόσπορους ή σταφίδα ή σουσάμι; 75 γρ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι και ξύσμα; 150 γρ. μέλι; 35 γρ. κακάο; 1 κ.γ. βανίλια; 1 πρέζα αλάτι; 60 γρ. κράμπερι; 200 γρ. κουβερτούρα; 50 γρ. φυστικοβούτυρο; 120 γρ. καρύδια

Βαθμος δυσκολιαςΑρχάριος

Μεριδες10 Μεριδες

Προετ.10 minsΜαγειρ.2 hrsΣυνολο2 hrs 10 mins

120 γρ. βρώμη

80 γρ. καρύδα τριμμένη

80 γρ. ηλιόσπορους ή σταφίδα ή σουσάμι

75 γρ. φρέσκο χυμό πορτοκάλι και ξύσμα

150 γρ. μέλι

35 γρ. κακάο

1 κ.γ. βανίλια

1 πρέζα αλάτι

60 γρ. κράμπερι

200 γρ. κουβερτούρα

50 γρ. φυστικοβούτυρο

120 γρ. καρύδια

Ingredients