Print Options:

Smoothie

Μεριδες4 ΜεριδεςΠροετ.10 minsΜαγειρ.3 minsΣυνολο13 mins

Γιατί να επιλέξετε καθημερινά ένα smoothie; Ποιες βιταμίνες λαμβάνετε με τα smoothies;

 1 μπανάνα κομμένη
 1 μήλο κομμένο
 ½ κούπα ανανάς κομμένος
 ½ κούπα μάνγκο κομμένο
 1 κούπα παγωμένα blueberries
 3 πορτοκάλια
 1 κ.γ. γιαούρτι
 1 κ.γ. μέλι
 ½ κ.γ. κανέλα
1

Κόβετε όλα τα φρούτα της επιλογής σας σε μικρά κομμάτια.

2

Τα τοποθετείτε στο μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά.

3

Όταν ανακατευτούν...

4

... σερβίρετε και απολαύστε!

Nutrition Facts

Μεριδες 4