Print Options:

Noodles με γλυκόξινο κοτόπουλο, αυγό και λαχανικά

Μεριδες4 ΜεριδεςΠροετ.15 minsΜαγειρ.16 minsΣυνολο31 mins

 500 γρ. noodles
 150 γρ. κοτόπουλο φιλέτο
 2 κ.σ. ηλιέλαιο ή σισαμέλαιο
 1 ξερό κρεμμύδι
 2 σκελίδες σκόρδο
 2 καρότα
 2 μανιτάρια
 1 πιπεριά κόκκινη
 2 αυγά
 4 κ.σ. σάλτσα σόγιας
 100 γρ. αρακάς ή φασόλια πράσινα σόγιας (ενταμάμε)
 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
 Σουσάμι και ξηροί καρποί
1

Βράζουμε μπόλικο νερό στην κατσαρόλα. Ρίχνουμε τα noodles αυγού και βράζουμε 3 λεπτά.
Ψιλοκόβουμε το κοτόπουλο σε μικρές και λεπτές φέτες. Κόβουμε όλα τα λαχανικά σε φέτες και το καρότο με την πιπεριά σε μπαστουνάκια. Ζεσταίνουμε το λάδι σε wok ή σε βαθύ τηγάνι. Σοτάρουμε το κοτόπουλο από όλες τις πλευρές για 5 λεπτά και το αφαιρούμε. Στο wok προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο, συνεχίζοντας το σοτάρισμα για 2 λεπτά ακόμα.

2

Προσθέτουμε τα μανιτάρια, την πιπεριά και το καρότο. Σοτάρουμε για 4 λεπτά επιπλέον.
Πασπαλίζουμε με λίγο σουσάμι, ξηρό καρπό και ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμύδι (τα πράσινα φύλλα μόνο)

3

Μετά προσθέτουμε το αυγό, αφού το έχουμε χτυπήσει. Ανακατεύουμε και σπάμε την ομελέτα σε μικρά κομμάτια προσθέτουμε το κοτόπουλο και την σάλτσα σόγιας και ανακατεύουμε. Σιγομαγειρεύουμε 4 λεπτά.

4

Προσθέτουμε τα noodles και όπως στάζουν, τα ρίχνουμε στο wok με τα λαχανικά και το κοτόπουλο. Σερβίρουμε αμέσως τα noodles σε μπολ.

Nutrition Facts

Μεριδες 0